Lichaamsgerichte Coaching?

Wat is Lichaamsgerichte Coaching?

Bij lichaamsgerichte coaching leren cliƫnten dat de sleutel tot verandering zit in de combinatie van gevoel en inzicht. Alleen inzicht is vaak onvoldoende als er diep van binnen belemmerende gevoelens zitten. Begeleiding via gesprekken leidt tot meer inzicht, maar lichaamsgericht coachen gaat er van uit dat daadwerkelijke verandering naast het mentale niveau, ook het niveau van voelen en lichaamsbewustzijn nodig heeft. Bij Lichaamsgerichte Coaching leer je een krachtige verbinding te leggen tussen lichaam en geest, waardoor cliƫnten dieper in contact komen met hun diepere gevoelens en verlangens. Lichaamsgerichte coaching maakt gebruik van methoden als haptonomie, ademhalingsoefeningen, opstellingenwerk, lichaamswerk en bodydrumrelease om de verbinding tussen lichaam en geest te bevorderen. Daarmee is deze vorm van coaching met name geschikt voor het werken met stress- en burn-out klachten, psychosomatische klachten en het herwinnen van vitaliteit op mentaal, emotioneel en fysiek niveau.